CP6 - SOY MONTAÑA

 

 

KM

 

ALTITUD

 

DESNIVEL +

 

DESNIVEL -

 

HORA DE CIERRE

 

CONTROL RETIRADA

 

GUARDARROPA

 

PRÓXIMO AVITUALLAMIENTO

 

DESNIVEL + TRAMO

 

DESNIVEL - TRAMO

 

 

ULTRA | TRAIL |MARATÓN

 

69,7km |45,7km | 23,2km

 

1056m

 

3666m | 2359m |1292m

 

3304m |2397m | 1105m

 

16:00 | 15:30 | 12:30

 

SI

 

    SI    |   SI     |     NO

 

   11,1km |11,7km |11,7km

 

954m | 980m |980m

 

352m

 

 

LÍQUIDO

 

 AGUA - ISOTÓNICA - COLA

 

FRUTA

 

SANDÍA - NARANJA - PLÁTANO

 

DULCE

 

CHOCOLATE - MEMBRILLO - GALLETAS - GOLOSINAS - SANDWICH NOCILLA

 

SALADO

 

FRUTOS SECOS - GALLETAS SALADAS - SANDWICH JAMÓN YORK Y QUESO - FUET - PASTA - TOMATE - ATÚN - CALDO - PAN

Pabellón Deportivo Municipal “Vereda de la Estrella“ (GÜEJAR SIERRA)    

HORARIO DE AUTOBÚS RETIRADOS:   12:00 - 14:30 - 16:00  Destino:  PRADOLLANO

 PLAN EVACUACIÓN RETIRADOS 

MODALIDAD

FICHA TÉCNICA

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Eventos:     Ultra Sierra Nevada          Riaño Trail Run          Sherry Maratón        

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